Lyrics:

Vou lhe dizer é bom malhar
Dançando com o Gera você vai suar
Meninha gostosinha vá se controlar
Um dia sua barriga pode aumentar
E de noite no pagode
Com seu corpinho violão
Vai requebrando gostosinho
Com seu shortinho da malhação
A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão
Quando pega na maromba
Não quer mais largar
Quando você malha no Gera Samba
Não quer mais parar
Você corre todo dia
Pra lá e pra cá
Essa é sua alegria
\'Segredos de versar\' também faz suar