Lyrics:

STEFANIE HERTEL � RUNTER VOM SOFA

Du stehst auf der Waage
Und wunderst dich:
Wo ist denn auf einmal
Das Traumgewicht?
Ein Blick in den Spiegel
Sagt gnadenlos:
Da muss sich was �ndern
Und heut geht's los.
Jetzt r�um doch erstmal
Den K�hlschrank aus,
Die H�ppchen und Schn�ppchen
Wirf alles raus,
Und wenn es nicht leicht geht,
Dann mit Gewalt:
Runter vom Sofa
Und ab in den Wald.

Jetzt geht's runter vom Sofa
Und ab in den Wald,
Ob es regnet, donnert oder schneit,
Es ist aus mit der Gem�tlichkeit.
Heut geht's runter vom Sofa,
Es ist h�chste Zeit.
Sag nicht immer: Morgen.
Dieser Tag ist heut.

Alles was Spa� macht,
Macht noch mehr Spa�,
Weil du 'ne bessere Laune hast.
Dann hast Du mehr Lust,
Mit mir tanzen zu gehen,
So ganz ohne Frust,
Du, das w�r doch sch�n.

Ein bisschen bewegen,
Musst du dich schon,
Nicht nur vom K�hlschrank zum Telefon,
Dann purzeln die Pfunde
Und darum bald:
Runter vom Sofa
Und ab in den Wald.

Jetzt geht's runter vom Sofa
Und ab in den Wald,
Ob es regnet, donnert oder schneit,
Es ist aus mit der Gem�tlichkeit.
Heut geht's runter vom Sofa,
Es ist h�chste Zeit.
Sag nicht immer: Morgen.
Dieser Tag ist heut.

Und dieser ganze Wahnsinn,
Der hat nur einen Zweck
Da gibt's nur eine Richtung:
Runter vom Sofa
Der Speck muss weg.

Jetzt geht's runter vom Sofa
Und ab in den Wald,
Ob es regnet, donnert oder schneit,
Es ist aus mit der Gem�tlichkeit.
Heut geht's runter vom Sofa,
Es ist h�chste Zeit.
Sag nicht immer: Morgen.
Dieser Tag ist heut.
Sag nicht immer: Morgen.
Dieser Tag ist heut.