Lyrics:

4 - Ra Ma Da Sa Sa Se So Ong.
4 - Méditation pour transmettre l’énergie guérissante à une personne qui n’est pas présente.

Assis, les jambes croisés, coudes repliés près des côtes. Mains à proximité des épaules, angle droit au niveau du poignet, paumes tournées vers le haut, doigts joints (sauf les pouces qui sont écartés) pointés vers l’extérieur. Pendant la méditation visualisez la personne à qui vous transmettez l’énergie guérissante. Après les onze minutes de méditation chantée inspirez et bloquez l’air dans les poumons, visualisez la personne que vous souhaitez voir guérir en plein santé, rayonnante et forte. Imaginez la personne enveloppée de lumière blanche. Puis expirez et recommencez plusieurs fois cette visualisation (poumons pleins). Terminez en tendant les bras au dessus de la tête et en les secouant vigoureusement.