Lyrics:

Gobinday Moukanday Oudaray Aparay Hariang Kariang Nirnamé Akamé

Ce mantra nomme les 8 aspects de l’énergie créatrice :
Elle soutient, libère, illumine, infinie, destructrice, créatrice, sans nom, sans désirs.
Ce mantra stabilise et équilibre les deux hémisphères du cerveau, il travaille sur l’énergie du chakra du cœur, développe la patience et la tolérance et vous relie à l »Energie universelle.
4 – Méditation 4 - Pour renforcer le chakra du cœur, apaiser tourments et chagrins développer sa capacité à donner et à recevoir.
Concentration sur le 3ème œil.
Joignez les deux majeurs en les accrochant l’un à l’autre devant le plexus solaire, les coudes vers l’extérieur. Les avants bras parallèles au sol. Maintenez une légère tension dans les bras en tirant légèrement (sur les majeurs accrochés l’un à l’autre). Inspirez profondément par le nez et chantez deux fois le « Guru Gaitri mantra » sur la même expiration, puis inspirez à nouveau, puissamment et chanter deux fois « Guru Gaitri mantra » sur l’expiration, ainsi de suite en suivant le rythme et le ton du support sonore.