Lyrics:

1 - Guru Gaitri Mantra

Gobinday Moukanday Oudaray Aparay Hariang Kariang Nirnamé Akamé

Ce mantra nomme les 8 aspects de l’énergie créatrice :
Elle soutient, libère, illumine, infinie, destructrice, créatrice, sans nom, sans désirs.
Ce mantra stabilise et équilibre les deux hémisphères du cerveau, il travaille sur l’énergie du chakra du cœur, développe la patience et la tolérance et vous relie à l »Energie universelle.

6 – Méditation 6 - Pour nettoyer le subconscient, rééquilibrer les hémisphères du cerveau développer la compassion et la patience.

Concentration sur le bout du nez, les yeux 1/10ème ouverts.
Assis jambes croisées ; faire la promenade du chameau tout en chantant le mantra ; les mains sont au niveau de la poitrine, face à face. Quand on creuse les reins (tête en arrière) on chante Gobindé tout en frottant la main droite sur la main gauche (main droite vers le haut, main gauche descendant vers le bas). Quand on arrondit le dos (tête baissée) on chante Moukandé tout en frottant les mains dans l’autre sens (la main droite redescend tandis que la main gauche remonte) ainsi de suite sur les autres mantras en restant en rythme avec le mantra du support musical et en chantant à haute voix.
Les syllabes en caractères rouges sont celles sur lesquelles les mains se frappent en rythme (tout en se frottant au passage d’une position à l’autre :
GOBIN DAY MOUKAN DAY OU DA RAY A PA RAY HAR RIANG
KA¬¬¬¬ RIANG NIRNA MAY A KA MAY
Attendre 30’ après le départ du CD pour commencer : Terminer par une méditation silencieuse.