Lyrics:

Es gibt ein neues Spiel in Amerika,
das soll gut für die Gesundheit sein.
Ein Dr. Simon war es, der das Spiel erfand,
Dr. Simon bittet gross und klein:

Hände hoch in die Luft,
(Dr. Simon sagt) und dann hüpfen im Kreis.
(Dr. Simon sagt) Ja, wer das mühelos kann,
(Dr. Simon sagt), der ist bestimmt noch kein Greis.

Dr. Simon sagt: Hände hoch, an die Ohr?n,
und dann wackeln mit beiden Knien.
Dr. Simon sagt: Hände runter zum Bauch
und dan watscheln wie?n Pinguin.

Hände hoch an den Kopf,
(Dr. Simon sagt) und dann tanz? wie ein Bär.
(Dr. Simon sagt) Ja, schön die Augen verdreh?n,
(Dr. Simon sagt), nein, das ist gar nicht schwer.

Hände hoch an den Kopf,
(Dr. Simon sagt) du auch he, und dann tanz? wie ein Bär.
(Dr. Simon sagt) und schön die Augen verdreh?n, wie ich -
(Dr. Simon sagt), nein, das ist gar nicht schwer.

Ja, nun kennt auch jeder das schöne neue Spiel,
ihr könnt es wirklich alle ganz famos.
Ja, wer nach der Methode Dr. Simon's lebt,
der wär? die überflüss?gen Pfunde los.

Und alles klatscht in die Hand,
(Dr. Simon sagt) je, alles hüpft in die Höh?,
(Dr. Simon sagt) oh, dreimal täglich ist gut,
(Dr. Simon sagt) dann ist doch alles okey.